治疗精子活力低的食物

　　治疗精子活力低的食物：精子活力低已经成为当今男性疾病中发病率比较高的一种，严重的情况还可影响男性的生育能力，那么吃什么提高精子活力呢?食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

　　建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。精子中富含微量元素锌提高精子活力，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、麸皮及莲子等是必要的。精氨酸是构成精子头产的主要成分，富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山yao、银杏、榛子等。此外，如精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、甜橙中含量尤丰，须注意摄信。有的男性，由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、带鱼、墨鱼、蜗牛，其次有山yao、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

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