精子娇嫩，千万别闷坏了

　　精子是男性性生活时射出的一种粘稠液物质，男子生育能力与精子数目、精子活力成正比,与畸形精子数成反比; 要是精液检测结果精液量少于2ml，精子数少于6000万/ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动力Ⅱ以下对生育有直接影响，精子很娇嫩，通常外部的环境就能影响到精子的健康，特别是温度过高最容易伤害精子。

　　精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，温度过高会杀死精子，或不利于精子生长，甚至会使精子活力大幅度下降而导致不育。有关资料统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。所以，要尽量避免导致睾丸温度升高的因素，如长时间骑车、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。而在备孕期间，洗桑拿浴、蒸汽浴、过热的热水澡这样的行为更要节制或避免。

　　微微健康网提醒您：男性朋友如果想让自己的精子更健康，就要学会固精护精，由于精子是睾丸生成的，护精固精必然需要好睾丸，但是除了保护好睾丸，还需保护好精子，由于精子怕热，男性朋友最好不要经常呆在很热的环境里，特别是洗桑拿，用温度很高的热水洗澡。