精子异常需要怎么护理才好
2012-02-27 14:53:27
男性精子异常影响到男性的生育能力，让想当爸爸的男性无法当上父亲，医学上精子异常症分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，质的异常、畸形等。精子在睾丸内产生，在睾丸的精曲小管内经历精原细胞，初级精母细胞，次级精母细胞，精子细胞，最后形成成熟的精子，并释放到精曲小管内，是一个持续过程，大约在精曲小管内经历64～72d，精子可能会出现异常现象，那么需要怎么护理才好。
1、应该在平时多吃一些绿色蔬菜，由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
2、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。
3、适当补锌补硒。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。硒能保证睾丸正常的生精功能。
4、还应该多多的锻炼身体，如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。
微微健康网提醒您：男性出现精子异常现象是会造成不育的，这需要进行治疗。平时应注意一些生活习惯和饮食习惯，尽量做到不伤害睾丸，睾丸一受到伤害很容易会影响到生精的功能。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
