少精症的食疗攻略

2012-02-17 07:30:00

少精患者除了要坚持服药外，食疗也是必不可少的。少精[1]食疗的原则是大量补充微量元素锌、硒、维生素E和氨酸等能够促进精子天生和进步精子活动的物质。下面就为大家先容几种食疗的方法。

1、回芪蒸鸡：母鸡1只，炙黄芪100克，当回20克，调料适量。先将回芪布包，母鸡往毛杂，洗净，放进沸水锅内氽透，取出，放进凉水内冲洗干净，沥净水份，纳回芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取出(如将鸡放进锅内，文火煨炖，即成回芪炖鸡)。往棉纸及葱、姜、黄芪等，味精、食盐调味服食。可滋补精血，适用于男子精血不足所致的早泄，遗精，精少及无精症等。

2、回芪参枣鸡汤：当回、党参、黄芪各10克，大枣10枚，生姜30克，乌骨母鸡1只，调料适量。将乌骨鸡往毛杂洗净切块，诸药布包，加净水适量，同炖至乌鸡烂熟后，往药包，葱、椒、盐、味精等调味服食。可补益气血，滋阴育精，适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等。

3、首乌炖鸡：何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡往毛杂，洗净，诸药布包，纳进鸡腹内，放沙锅中，加净水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，往药包，纳进葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致的精液量少，无精等。

4、八珍肚鸡汤：党参、云苓、白术、白芍、当回、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黄母鸡1只，猪肚150克，鱼肚50克，猪肉500克，猪杂骨1500克，生姜30克，大枣10枚，调料适量。先将前述八味药布包；母鸡往毛杂、洗净；猪肚洗净；鱼肚发开，洗净；猪肉、猪骨洗净，猪大骨捶破，同进锅中，加净水适量，武火烧沸后，往浮沫，下生姜、大枣、葱、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火炖至烂熟后，往药包，将肉、肚取出切片，放回锅中煮沸，食盐、味精调味服食，每周2-3剂。可补益气血，适用于男子性事频所致的头眼花晕，肢软乏力，腰膝酸痛，阳痿不举等。

5、元肉当回鸡：元肉、当回各30克，母鸡1只。先将母鸡往杂毛、洗净、放进沸水中氽一下，切块，文火炖至半熟后，下元肉、当回、共炖至熟后服食，每周2—3剂。可滋补精血，适用于遗精频作，心悸，失眠，多梦等。

6、二胶鸡汁粥：阿胶、鱼鳔胶各5克，鸡汤1大碗，大米50克，食盐适量。先将大米淘净，加鸡汤及净水适量煮粥，待熟时调进二胶，烊化后，纳进食盐，再煮一、二沸即成，逐日1-2次。可补益精血，适用于男子阳痿，早泄，精液量少等。

7、龙眼纸包鸡：龙眼肉200克，胡桃肉100克，嫩鸡肉500克，鸡蛋清2只，芫荽150克，火腿片15克，调料适量。先将鸡肉往皮，切片。核桃往皮，下油锅炸熟，切作细粒，芫荽择洗干净。桂元肉洗净，择粒，蛋清加水生粉调糊，葱姜切粒，鸡片加味精、食盐、白糖、胡椒、麻油、葱、姜、核桃、桂元、蛋清糊调匀，取糯米纸放在木砧板上，先放一点芫荽叶，一片火腿，再把鸡片放上，然后折成长方形包，待用，锅中放植物油烧热后，把包好的鸡片下锅炸熟，捞出装盘即成。可温中益气，补肾固精，适用于男子性欲减退，虚烦失眠、记忆力下降等。

8、母鸡滋补汤：炙黄芪、山药各30克，党参、当回各10克，老藕1000克，老母鸡1只，调料适量。先将母鸡往毛杂，洗净；余药布包，老藕切块；调味品如桂枝、小茴、生姜、胡椒等布包，同放锅中，加净水沉没，武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，往药包及调料，食盐、味精调味服食。可益气养血，适用于男子精血不足的食补、食疗。

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