注意保护肾精能保证好精子质量
2011-12-26 00:26:31
肾精很重要，是肾所藏先天之精和后天之精的总称。先天之精禀受于父母，主生育繁衍，又称生殖之精;后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，肾精好，易生育。
注重养生，注意对肾精的养护，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。
从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
微微健康网提醒您：男性肾精是男性很重要的一种能量，平时一定要注意固精保肾，多吃些食补的食品，保证肾的健康，缓解男人不育现象。
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