少精患者的五个小保养
2011-12-16 10:26:47
男性的精子异常现象有一种少精子症，少精子症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精子症，对于少精子症，很多男人不知道，知道不育检查后才发现。
专家说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。
少精症患者在平时的生活中如何养护呢?下面专家介绍少精症患者的养护方法。具体有以下几点：
1、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。
2、和七情：要使七情调和，太过则伤精。
3、勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。
4、宁心神：要神态安定，心情淡泊。
5、节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。
微微健康网提醒您：男人少精子症不易发觉，但是容易引起男性不育，发觉后那就需要调理，可以通过饮食结构的调整来提高精子数量和精子质量。
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