保证精子质量的三个小建议
2011-12-14 11:16:36
男人射精一次有上亿个精子，能受孕的那个精子是最优秀的精子，成熟精子的细胞核含有高度致密的染色质，在光学显微镜和电子显微镜下都难以区分其结构。核的前端有顶体，是由双层膜组成的帽状结构覆盖在核的前2/3部分，靠近质膜的一层称为顶体外膜，靠近核的一层称为顶体内膜，精子的质量很重要，以下是三个小建议。
吃好喝好很重要
为了健康，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子!
房事多久一次比较好
过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。
和医生沟通
如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就去向医生进行咨询把。对精液做一些简单的检查以及了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。
微微健康网提醒您：男性精子质量的保证是男性生育的关键，好质量的精子才能生出体格健康的宝宝 ，以上的小建议望男性朋友多注意，对精子保障是相当有效的。
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