果子类如覆盆子有补阴精的作用
2011-12-06 15:07:26
覆盆子是一种很好吃的野生的食物，像像草莓一样，但是比草莓小，覆盆子通常生于山区、半山区的溪旁、山坡灌丛、林缘及乱石堆中，在荒坡上或烧山后在油桐、油茶林下生长茂盛，性喜温暖湿润，要求光照良好的散射光，对土壤要求不严格，适应性强。覆盆子具有滋阴补精作用。
中医有句话说：“精不足者，补之以味”，所谓“味”意指凡是营养丰富，质地厚重的食品都有补益的作用，例如鲍鱼、带子等，有壮阳补精之功。但是吃多了鲍鱼等食品，其实反而不利于健康，而覆盆子属于果类，并不存在这样的问题。
专家指出，果子类如覆盆子有补阴精的作用，阴精足，间接的阳气就足。而精关之气足，就能自动关锁，不会遗精。覆盆子性平，味甘、酸，酸可以养肝阴，故有壮阳和活血作用。因此，专家建议男性朋友平时可以多吃覆盆子。
中药方剂“五子衍宗丸”就含有覆盆子，馀者为菟丝子、枸杞子、五味子和车前子，是治疗不育的着名方剂。
微微健康网提醒您：覆盆子是一味很好的滋阴补精的中草药，目前暂无种养，只在野外生长，男性朋友如果想滋阴补精，最好是在覆盆子结果的三四月份到野外去采摘回来，味道甘甜，爱不释手。
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