精子不液化的食疗

　　精子不液化的食疗：精子不液化的食疗你知道多少?补锌和镁等微量元素能改善男性精液不液化。镁能进步精子的活力，在补锌的同时，还要留意补充镁。天天成年男性天天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量，因此，天天最好补充大于15毫克的锌。补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，但人体摄人过多的锌，很轻易引起锌中毒，所以应在医生指导下服用;另一种是吃一些含锌的食品，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食品为豆类、紫菜、燕麦等。

　　另外，一品山药、枸杞羊肾粥、核桃仁炒韭菜、冬虫夏草鸭等同样也能改善精子不液化的。男性还应该在日常饮食中留意少吃一些辛辣刺激性的食品。

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