精子成活率低吃什么

　　精子成活率低吃什么：如今精子成活率低成为男性普遍关注的题目，精子成活率低建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，那么，具体精子成活率低吃什么呢?

　　1.精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以进步精子的质量与活力，改变精子成活率低的现象。

　　2.精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。由于锌是精子代谢必须的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。