怎么预防死精症

2011-11-14 17:10:39

　　怎么预防死精症？有关专家表示，死精症是直接导致男性不育的原因，因此预防死精症是关键，男性一定要引起重视，一定要从身边做起，注意养成良好的生活习惯。下面为大家详细介绍。

　　有关专家介绍，预防死精症应注意以下几点：

　　一、饮食要注意，不要吃一些比较重口味的食品，如过辣，过甜的食品。女孩子特别要注意，不要抽烟酗酒。

　　二、加强锻炼，增强体质。避免久站、久坐、骑自行车、憋尿，因为久坐、久站、骑自行车、憋尿是导致前列腺炎发病的原因之一。而厨师、理发员、保安、办公室工作人员等人群尤其应注意调节。

　　三、心态放好，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　四、养成良好的生活习惯。生活要有规律，不要熬夜。最好每天用冷水清洗阴部，洗澡水温最好控制在30度左右，这样对预防细菌感染以及包皮垢引起的炎症也是很好的。精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。但是时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密不透风，也将影响精子的生成发育。

　　不孕不育专家指出，学会预防死精症，可以使我们摆脱疾病的困扰，提高我们的生活质量。如果您还想了解更多关于死精症的治疗、治疗费用、注意事项等问题，可点击在线咨询专家，专家会为您详细解答！

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