男人要小心日常饮食中的“杀精”食物
2011-11-01 14:14:32
很多人都听说过，可乐会“杀精”，有实验证明，可乐的确可以杀死精子。但是，除了可乐，在人们的日常饮食中，还有不少食物对男人的“精子”造成不利。
炸鸡。烧烤和油炸的食品中含有大量的丙烯酰胺。它不但会造成人体产生癌症，还会导致男性少精、弱精。
啤酒。天气炎热，许多人都认为喝几瓶啤酒不算什么。但是如果你的肾脏有一些问题，又无节制的大量喝啤酒，容易使尿酸沉积，导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。从而对精子的数量和质量带来一定的影响。
咖啡。咖啡富含的咖啡因能刺激人的交感神经。当喝了过多的咖啡，造成交感神经活动频繁，而控制人体夜间生理、生殖器勃起的副交感神经就会受到压抑，性欲自然就减退。
豆制品。虽然多吃豆制品，能对身体有益，但是男人们缺不能多吃。据医学专家调查，发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。原因就是大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
奶茶。市面上的奶茶更多的由奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
猪腰。人们都以为“吃啥补啥“。可是据最新的研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏等均含有不同程度的重金属镉。镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响夫妻双方的生育。
因而，在日常生活中，男性要注意饮食，避免过多食用这些“杀精”的食物。同时，适量食用一些补充锌、硒等微量元素的食品，保护精子，增强精子活力。
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