克服男性遗精的五种方法
2011-10-25 10:54:21
很多男孩子都有遗精现象，这是一种很正常的生理状态，但是有些人却频繁遗精，这可就不正常了，可能是自己患病患者怎么了，克服频繁遗精的方法很多，包括以下几种：
1、及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。
3、建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。
2、调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。
4、注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。
5、正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。
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